孙俪5岁开始学舞蹈，11岁代表上海东方小伙伴艺术团出访英国、美国、日本等国。15岁考取上海警备区文工团，他们生活在一个基层连队，吃住都和战士们一起，战士们干什么他们也干什么。每年两个月的体验生活，战士们种地，他们也种地，战士们赶猪，他们也跟着赶，孙俪说那时因为年龄小，赶着一群东躲西藏的猪，最后真不知道是谁在赶谁了。在部队的三年里孙俪觉得锻炼挺大的，自己也改变了许多。她每年都代表部队参加比赛，每年都拿一个奖，每年都立一个功。

　　第一年，幸运的孙俪就赶上了八年一次的全军汇演，获舞蹈表演一等奖。荣立三等功。

　　第二年，她参加全国双拥晚会，这个幸运女孩又受到江泽民总书记的接见同年被评为“优秀士兵”。

　　第三年，退伍的前夕她又参加了全国群星奖舞蹈大赛获金奖，并荣获二等功。

　　孙俪自己有几个目标，写一手好字，讲一口标准的普通话，打一手好的电脑，再加上流利的英语。还要多多读书，为了这几个目标，孙俪无时不在努力。

　　在军营里，其他人晚上看电视的时候，她却在练字。当连长推开营房的门时简直不敢相信自己的眼睛。窗外一轮明月，桌上一杯清茶，桌前坐的小姑娘是那个才有十五岁的孙俪吗？

　　为了练好普通话，孙俪请人教自己说绕口令，为了便于记忆她求连长借电脑打印出来，连长说给文件起个名吧，她当时正在看一本书叫《心灵鸡汤》，她说就叫《心灵鸡汤》吧！就算是对我的补充！

　　退伍后，孙俪觉得她一向来都只参加舞蹈方面的比赛，想试一试舞蹈以外的比赛，看看自己的才能。就参加了在新加坡举行的“才华横溢出新秀”的比赛，并获得了亚军及智慧大奖。比赛过后，嘉宾评委 刘德华 接受采访时对孙俪赞不绝口，表示如果筹拍电影将邀请她出任女主角。

　　孙俪目前签约海润影视。