wanghongli：杨老师你好我有时练唱歌时感觉很好，高音能唱上去很轻松，可是过几天感觉又找不到。我能判断我的方法是否正确但是又时找不到感觉我很着急请老师作以指点。

杨老师：这种感觉很正常，每个人都发生过。原来我在练声时一次找到了很好的状态，就过突然想去厕所，回来后什么状态都找不到了，把我气的转身回到厕所:在哪丢的在哪找回来，呵呵。
不过有一点要注意如果你练习了很久都不稳定那就不正常了，那就说明你的练习方法不对或者发声方法不对。还有一点发声状态与人平时的状态时有一定的关系的，如果而这差距太大，也会造成状态的不稳定。

wanghongli ：谢谢杨老师的回复。你也曾有这样的经历。那是怎么又找到好的状态呢？请你给我说说找到状态的办法？我再按照你说的去练习。我记得我找到状态的那次唱歌，我心里并没有想什么气息感觉的顾虑唱的很轻松也会用气息。我那次很高兴。但是，我又练习时心里老想着找那第一次的感觉可是就唱不好用不上气息。这是不是说明心理状态的问题。也就是你说的 发声状态与    平时状态的关系呢？请老师说说平时唱歌应是什么状态？是不是平时状态低落没有激情。我看了别人的帖子回复说需要多练朗颂很有好处是不是说明歌曲演唱时需要朗诵时的状态呢？谢谢老师尽快解答》

雨竹：杨老师让我用打游戏的方式来稳定状态，也就是说唱歌前要入进神儿去，
思想活跃但不浮燥（指精神上）。
至于女生嘛，就用琼瑶阿姨的小说来找这种状态吧！呵呵！！
我说的不见得对哦！还是听杨老师的回答吧！！

杨老师：雨竹：你是在学声乐，主要的问题是如何前进，而不是如何摆脱。你的精力应该集中在怎样唱好上，而不是怎样解决目前的问题。这一点很重要，你可以放弃你目前所有的问题不管，就按照声乐学习的标准来做，只要做对了问题就解决了。这一点要想清楚，否则你总是在忙于解决问题而不会进步的。所以你应该忘记目前的问题，不管你目前有什么样的问题，就先解决朗诵的问题，在解决音乐表现的问题，合在一起就是声乐的问题。
对抗、呼吸、喉咙等等都不要再考虑了，你目前首先解决的是正常的说话，我敢保证你目前的状态都不会自然的说话了，你目前的练习过程：
自然说话（随意的状态）=说清楚每一个字（朗诵）=有方向性的大声朗诵（解决呼吸）。
你练好这个，你的问题就全解决了。注意：有方向性的大声朗诵要一个音一口呼吸，要有发自内心的感觉，把声音发出去。
其他的问题解决也是一样的道理，不要管方法问题，先解脱你自己吧。

杨老师：状态不稳定有两个原因，
一是学的方法有问题，忽略感受太重方法，结果当你的情绪随着有规律的变化时，你的方法也会变，于是你找不到，但往往过几日又好了，因为情绪又转回来了。
二是没有明确声乐演唱的状态，自然就没有稳定。
我没有听到你的声音没有办法出主意，你要练习请参照我给雨竹的回复。

杨老师：雨竹：还有你提到的无声练习、对抗练习等等，我都不太赞成，有声的练习问题没解决，练没声的也没什么用处。还是解决基础问题吧。声乐原本是很简单的，看到你复杂的练习方法，深深为你担忧，你这样恐怕很难有结果的。你记住：声乐根本就没有方法。如果有一天你练成了就明白我说的这句话了。

雨竹：我大概明白了，您是说我想跑的更快，于是拼命的训练肌肉，寻找方法，
其实不如想象有只老虎在后面追我来的更有效，是吧！
那好，我就顺这条路上山了！

杨老师：也对也不对，学习是要讲科学的，老虎追的时候一急就都对了，可没老虎时怎么办呢？科学性首先就是要解决稳定性的问题，要可重复。所以声乐教学要严格和正规目的就在于此。严格的教学不仅仅是解决现有的问题，还要杜绝将要发生的问题，是声音的状态变得可重复和稳定。
具体的道理慢慢你就理解了，与传统的教学甚至是思想是截然不同的，不然我就不会搞什么教学推广了，可以说目前我搞的理论很多专业老师都是看不懂的。
有个问题：大家都说练好中声区就可以解决高音的问题，你认为是为什么？

有时间你看看我写的有关钢琴、声乐以及基础理论的文章，实际道理都是一个，就是以人为本，学习中出现的问题就是人本身的弱点，解决问题的过程就是解决人弱点的过程。这个道理就像是在生活中遇到问题，我们往往将责任归在对方或者环境，而实际上就是自己出了问题，找到自己的问题并解决，这就是人生。
有一个禅宗故事：六祖慧能在一个庙前见到两个和尚在争执，对着一面飘扬的旗帜，一个和尚说：是旗（幡）在动，另一个和尚说：是风在动。慧能说：不是幡动，也不是风动，是你的心在动。
学声乐解决的就是心动的问题，我对声乐技术只有一句话：保持自然的状态不变就是技术。

雨竹：我练习唱歌有一段时间了，说长不长说短也不短了，一年多了，我想要是从一开始就用您的方法来练习可能我早就练成了。想想这段时间自己走的哪条路我也说不清楚，平时就是反复的看书，听歌，录音，琢磨，对声乐有些认识但很浅薄，多是从物理和生理方面分析的（上学时非常喜欢物理）。练好中声区就可以解决高音我是这样理解的：不论中声还是高声都是靠气泡音，实质上并无太大区别只是气泡频率的快慢不同而已，练好了慢速的才有可能产生快速的。就像汽车一样，开慢和开快是一样的（同一档位下），齿轮的咬合方式相同，不同的只是转速的快慢，油门的大小而已。我们需要做的是，第一制造咬合严密的齿轮，第二确保它固定点的稳定，第三提供大小不同的能量来推动它。实际上就是，一学会熟练地发大小不同的气泡音，二学会稳定喉头，三学会使用不同强度的气息，把它们调和好了就是熟练的声乐技术。以上是我目前的理解，我觉得和您的教学思想冥冥中有几分相似，保持自然的状态不变就是技术对应到我的理念上就是——保持喉咙稳定和放松，对抗下气息的平衡。

虽然目前我还不会放弃我的观点，但我不会永远的死守，我正在尽快的调和，我想还需要一段时间，应该不会拖延过一两个月。我特别希望您的精神，感情疗法能使我更快的调和好，您讲的朗诵方式我会认真学习和体会的。